邵阳市辖2个市辖区、7个县,代管1个县级市。分别是:大祥区、双清区、北塔区、邵东县、新邵县、邵阳县、隆回县、洞口县、绥宁县、新宁县、城步苗族自治县和武冈市。
邵阳市位于湖南省中部,资江上游,是一座拥有2500多年历史的古城,是一代伟人毛泽东的故乡,也是国家历史文化名城,素有“湘中宝地”之称。全市总面积20876平方公里,其中市区面积278平方公里,建成区面积40.6平方公里;常住人口530万(2013年),其中市区常住人口80万。
邵阳是湖南省唯一的省辖市,由邵阳市代管县级武冈市,属于副厅级别编制,相当于地级市。